Groupes Réguliers de votre Coach de Vie
- Série Confiance -

Restauration de l’estime de soi et de la confiance en soi

Expérimentez des techniques efficaces de PNL, de coaching et de relaxation efficaces

Voici un aperçu du contenu de cette série de 12 sessions, construite selon un processus d’apprentissage et de créativité très agréable. Nous utilisons différentes techniques et exercices de PNL et de relaxation pour :

  1. Clarifier vos attentes
  2. Comprendre votre situation et ce qui est à l’œuvre
  3. Renforcer votre valeur intrinsèque 
  4. Prendre conscience des croyances limitantes en jeu.
  5. Entraîner notre cerveau à recevoir du positif
  6. Renforcer l’estime de soi
  7. Connecter vos ressources
  8. Évoluer sur vos comportements
  9. Utiliser des émotions particulières
  10. Se réconcilier avec son corps physique
  11. Donner le meilleur de vous-même
  12. Faire le bilan et intégrer les apprentissages 

Les Bénéfices

  • Vous prenez un temps pour vous

  • Vous clarifiez vos attentes 

  • Vous identifiez ce qui vous freine 

  • Vous renforcez votre estime de vous 

  • Vous vous acceptez et vous évoluez  

  • Vous gagnez en sérénité et en joie

Envie de prendre rendez-vous pour notre prochaine série Confiance?

Témoignages

Découvrez les autres séries

Chaque groupe traite d’un thème particulier. Vous pouvez suivre une ou plusieurs series dans l’ordre que vous voulez.

Il y a des démarrages de groupes en janvier, avril et septembre, avec souvent plusieurs options de jours et d’heures.

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Action

Clarification d’objectif et plan d’actions

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Relaxation

Gestion du stress et détente physique

Des questions sur les groupes réguliers ?