Programme en ligne
Estime de soi et confiance en soi
Vous avez envie de restaurer votre estime de vous, de booster votre confiance en vous ? Profitez de techniques puissantes de développement personnel avec le soutien d’une coach PNL Hypnose professionnelle.
Tout au long des 12 sessions de ce programme d’auto-coaching en ligne Confiance, vous allez suivre un processus d’apprentissage et d’évolution très agréable, en suivant les exercices de votre cahier de travail.
Vous aurez le support d’une vidéo de 5 minutes par session pour vous guider et vous faire expérimenter les différentes techniques de PNL, coaching et relaxation. Vous verrez, c’est très facile et efficace !
Vous pourrez même me poser vos questions par courriel si besoin de clarifications supplémentaires.
Un programme en 12 sessions à suivre à votre rythme
Voici un aperçu du contenu de ce programme de 12 sessions. Chacune des sessions vous permet d’expérimenter, pas à pas, des techniques et des exercices de PNL, de coaching et de relaxation.
Vous pouvez choisir de les réaliser au rythme qui vous convient en fonction de votre situation et de votre personnalité. Je recommande néanmoins, afin de laisser cheminer votre réflexion, d‘expérimenter le rythme d’une session par semaine.
- Clarifier vos attentes
- Comprendre votre situation et ce qui est à l’œuvre
- Renforcer votre valeur intrinsèque
- Prendre conscience des croyances limitantes en jeu
- Entraîner notre cerveau à recevoir du positif
- Renforcer l’estime de soi
- Connecter vos ressources
- Évoluer sur vos comportements
- Utiliser des émotions particulières
- Vous réconcilier avec votre corps physique
- Donner le meilleur de vous-même
- Faire le bilan et intégrer les apprentissages
Programme bientôt disponible !
Les bénéfices
- Vous prenez un temps pour vous
- Vous clarifiez vos attentes
- Vous identifiez ce qui vous freine
- Vous renforcez votre estime de vous
- Vous vous acceptez et vous évoluez
- Vous gagnez en sérénité et en joie
