Les ateliers de votre Coach de Vie
Bien-être immédiat en petits groupes
Les ateliers ponctuels permettent d’approfondir un sujet tout en bénéficiant de la synergie d’un petit groupe. Les personnes participantes ressentent un bien-être immédiat et renforcent leur confiance en soi.
Les exercices proposés permettent un travail individuel, et les partages avec le groupe sont une occasion d’intégration et d’apprentissage supplémentaire.
Les ateliers sont une occasion d’en apprendre plus sur soi-même, d’expérimenter des outils facilement réutilisables et surtout, de bénéficier d’un environnement professionnel et confidentiel.
Que ce soit en présentiel (sur le Grand Vancouver) ou en ligne, je propose plusieurs formules clé en main. Selon vos attentes, je peux aussi créer un atelier sur mesure.
Quel que soit le profil des personnes participantes (solo entreprises, employé.es, personnes aidantes…) nous pouvons ensemble explorer vos besoins et trouver une solution adaptée à votre budget et vos objectifs :
- La cohésion d’équipe
- La motivation
- L’apprentissage
- La performance
- Le bien-être
- …
Un atelier vous intéresse ?
Mes différentes spécialités
10 thèmes pour améliorer votre bien-être
- Analyser sa situation de départ
- Utiliser un protocole efficace pour garantir son succès
- Se motiver et connecter un état d’esprit de réussite
- Optimiser sa planification et sa gestion du temps
- Utiliser sa présence et sa force mentale
- Équilibrer ses domaines de vie
- Optimiser sa clarification d’objectif
- Apprendre à changer rapidement son état émotionnel
- Connecter ses ressource intérieures
- Identifier ses besoins fondamentaux
- Analyser sa situation actuelle
- Alimenter ses besoins grâce à une technique de coaching et un outil de créativité simples et efficaces
- Intégrer les apprentissages et s’engager sur une mise en application facile
- Comprendre les objectifs et l’esprit de la CNV
- Prendre conscience de sa situation (positionnement, violence subtiles, …)
- Expérimenter les 4 étapes du processus de la CNV
- Intégrer les acquis et s’engager sur une action concrète
- Comprendre les clés pour une bonne estime de soi
- Appréhender ses croyances limitantes
- S’entraîner à renforcer son estime de soi avec un exercice efficace
- Booster son estime de soi et connecter ses ressources internes avec des techniques de PNL
- Intégrer les apprentissage et les mettre en application dans sa vie
- Se recentrer sur sa situation personnelle
- Comprendre ses difficultés
- Réfléchir à son alignement
- Connecter ses ressources
- Utiliser un protocole simple et efficace
- Intégrer les outils et s’organiser pour les utiliser dans sa vie
Prendre conscience de ses émotions
- Explorer les leviers de pilotages et les diverses solutions
- Expérimenter un protocole de gestion des émotions vraiment efficace
- Connecter ses ressources internes
- Intégrer les acquisitions et avancer dans sa vie
- Prendre conscience de sa situation
- Utiliser le stress comme son allié
- Explorer les nombreuses options pour gérer ses émotions
- Expérimenter la technique de relaxation la plus efficace pour éliminer le stress instantanément
- Créer sa réponse interne immédiate
- Sortir de la peur
- Gérer le stress et l’isolement
- Retrouver le calme et construire quelque chose de nouveau
- Réaliser une carte mentale efficace
- Expérimenter son utilisation grâce à un outil de coaching simple et puissant
- Intégrer ces notions et choisir leur mise en application dans sa vie
Un sujet vous intéresse ? Vous souhaitez explorer d’autres thèmes ?
Organismes francophones
De nombreux organismes francophones de Colombie-Britannique, et de partout au Canada, me font régulièrement confiance pour animer des ateliers ou des webinaires. En voici quelques exemples :
Témoignages
Sylvie Allouche
Votre Coach de Vie
Coach professionnelle certifiée, Maître-Praticienne en PNL et Hypnose Ericksonienne, Relaxologue depuis plus de 20 ans
Les merveilleux témoignages que je reçois après mes interventions soulignent mon énergie débordante et communicative, ma bienveillance et mon empathie naturelle.
En séances de groupe, je m’appuie sur mon expérience pour créer du lien et inciter les personnes présentes à participer et interagir.
Les nombreux outils que je fais expérimenter et la forme « coaching » du tout engagent à poser des petites actions, pour des résultats immédiats.
Votre avis est important
Réfléchissez et dites-moi quels sujets vous intéressent le plus :
- Clarification d’objectifs et plans d’actions
- Gestion du temps et des priorités
- Gestion du stress et détente physique
- Gestion des émotions et bien-être
- Communication et conviction
- Estime de soi et confiance en soi
- Autre…
Nous pourrons planifier un entretien de validation gratuit de 30 minutes et vérifier ensemble quelle est la meilleure option pour vous.