Programme en Ligne
- Relaxation -

Vous avez envie de prendre soin de vous et d'apprendre à vous détendre ?

Profitez de techniques puissantes de développement personnel avec le soutien
d'une coach PNL Hypnose professionnelle également relaxologue

Tout au long des 12 sessions de cette série Relaxation, vous allez suivre un processus d’apprentissage et de détente très agréable en suivant les exercices de votre cahier de travail (format word).

Vous aurez le support d’une vidéo de 5 minutes par session pour vous guider et vous faire expérimenter les différentes techniques de PNL, coaching et relaxation. Vous verrez, c’est très facile et efficace 

Vous pourrez même me poser vos questions par mail si besoin de clarification supplémentaire

Contenu

Voici un aperçu du contenu de cette série de 12 sessions

Vous pouvez choisir de les réaliser au rythme que vous voulez en fonction de votre situation et de votre personnalité

(Je recommande, afin de laisser cheminer votre expérimentation, de suivre une session par semaine)

Session 1 : une technique de PNL et un exercice de coaching pour clarifier votre besoin

Session 2 : un exercice pour prendre conscience de votre stress

Session 3 : un exercice pour accueillir les situations dérangeantes

Session 4 : un exercice pour accepter les sentiments désagréables

Session 5 : un protocole efficace de gestion des émotions

Session 6 : les messages de vos peurs et des solutions pour y faire face

Session 7 : des exercices de relaxation pour relâcher les tensions physiques

Session 8 : une technique de respiration magique pour faire avorter le stress

Session 9 : une technique de PNL pour connecter vos ressources

Session 10 : une technique pour mettre votre cerveau dans une dynamique positive

Session 11 : une relaxation anti-fatigue, anti-stress particulièrement ressourçante

Session 12 : bilan, intégration des apprentissages et mesure des résultats

bloc concept sylvie coach de vie transparent

Bénéfices

Vous prenez un temps pour vous

Vous élevez votre niveau de conscience

Vous avez des outils pour vous détendre

Vous vous reconnectez à vos ressources

Vous apprenez à gérer vos émotions

Vous entraînez votre cerveau à rester dans du positif

Vous gagnez en confort physique et émotionnel

Tarifs

Sylvie Allouche
Votre Coach de Vie

Ma Philosophie
Vous avez déjà en vous les ressources pour vous épanouir

Ma Mission
Vous aider à retrouver et à cultiver votre puissance intérieure

Mon Métier
Je vous accompagne vers votre réalisation personnelle

Mon Innovation
Je combine finement plusieurs techniques de développement personnel

Mon Ambition
Rendre accessible le coaching de vie PNL et Hypnose Ericksonienne

Vos Bénéfices
Mon énergie et ma vocation sont à votre disposition 

Le Plus
Je vous apporte mon soutien inconditionnel pour des résultats rapides et durables

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