Utilisez les ressources infinies de votre inconscient
L’hypnose est un état naturel que nous traversons souvent dans la journée. Nous faisons d’ailleurs tous et toutes de l’hypnose sans le savoir, quand nous faisons une présupposition, quand nous utilisons une métaphore, quand nous sommes dans un état de rêverie…
Pour Milton Erickson, considéré comme le père de l’hypnose moderne, l’inconscient est notre plus grande ressource. Il possède une qualité de justesse de perception et de sagesse plus développée que n’en possède la partie « conscient ». L’état hypnotique permet ainsi d’accéder et d’utiliser de puissantes ressources intérieures inexploitées.
L’hypnose conversationnelle que je pratique prend ainsi la forme d’inductions parlées, de suggestion indirectes, auxquelles vous ne prêterez pas forcement attention. Cette communication directe avec votre inconscient vous donne accès aux millions d’informations et ressources intrinsèque qu’il garde en mémoire.
Quand j’utilise l’Hypnose Ericksonienne lors d’une séance de coaching, vous êtes tout le temps en conscience et vous vous souvenez de tout ce qui se passe. Vous serez d’ailleurs peut-être surprise de vous sentir particulièrement calme et détendue : c’est l’un des nombreux bienfaits de cette méthode tellement efficace !