Ateliers et Webinaires
pour les
Organismes Francophones

Choisissez un atelier « clé en mains » ou « sur-mesure »

Quel que soit le profil des personnes   participantes (solo-entreprises, employé·es, personnes aidantes, …), nous pouvons ensemble explorer vos besoins et trouver une solution adaptée  à votre budget et à vos objectifs :

  • Cohésion d’équipe
  • Motivation
  • Apprentissage
  • Performance 
  • Bien-être

Un atelier bien-être vous intéresse ?

Votre animatrice - Sylvie Allouche

Les retours que je reçois après mes interventions soulignent:

Mon énergie débordante et communicative

Ma bienveillance

Mon empathie naturelle

Mon expérience pour créer du lien dans un groupe

Ma capacité à faire interagir les personnes participantes

Les nombreux outils que je fais expérimenter 

La forme « coaching » du tout qui engage à poser des petites actions rapidement 

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Exemples d'animations

Ateliers de 2 heures en présentiel
et sur zoom
(9 à 23 participantes par ateliers)

Communication Non Violente 

Gérer ses émotions  

Confiance en soi 

Maman confinée et équilibrée 

Satisfaire ses besoins fondamentaux

Affirmation de soi (1h )

2 séries de 5 ateliers de 1h pour les personnes aidantes (sur zoom)

Prendre soin de soi

Les défis (stress)

La maîtrise (contrôle)

Les émotions (colère, culpabilité)

Les ressources

2 séries de 6 ateliers de 1 h pour les aîné·es et 5 pour les parents

Stratégies anti-stress

Techniques de relaxation

Gestion des émotions 

Peine, Frustration, Respiration 

Synthèse et intégration

Ateliers pour les entrepreneur·es principalement en présentiel

Gagner du temps – 1h30

Savoir dire Non  – 1h15

Boostez votre réussite- 3h

Boostez votre confiance – 2h

Optimisez votre année – 1h15

Sortir de la peur, choisir le bonheur – 1h

Conférences et animation de panels d’expert·es

Comment développer votre créativité, innover, augmenter votre productivité ou la performance de votre entreprise grace au mind mapping

Je reste calme. Organiser sa gestion du stress pendant la crise.

Panel santé mentale et gestion du stress : Boostons notre bonheur.

Panel d’expertes : les effets de levier de la francophonie 

Ateliers pour l'équipe de coordination du RIFCB

Écoute active et gestion de conflits – 1h

Gestion du stress – 1h

Gestion des émotions – 1h

Valeurs et communication – 1h30 

Ateliers pour les employés Groupes de 12 à 20 personnes

Relaxation – 2h

Gestion du stress et relaxation – 1h30

Atelier de 1h sur zoom pour les personnes de 50 ans et plus

Savoir Dire Non -1 h

Atelier de 1h30 en collaboration avec deux autres expertes en santé mentale sur zoom

Santé mentale et bien-être  au temps de la covid-19 – 20 minutes 

Participation à un atelier de 1h30 avec deux autres spécialistes pour La santé en CB !

Santé mentale et bien-être
au temps de la covid-19
Astuces et Ressources – 20 minutes

Conférence en format hybride avec un autre expert pour des personnes en situation de précarité.

Itinérance et santé mentale – 40 minutes

Votre organisme peut-être bientôt….

Atelier sur mesure pour vous, adapté  à vos besoins 

 

Témoignages

Votre avis est important !

Donnez-moi votre avis sur ce qui pourrait vous intéresser lors d’un entretien de 30 minutes en vidéo conférence .

Réfléchissez aux sujets qui vous  intéressent le plus :

  • Gestion du temps et optimisation
  • Gestion du stress et relaxation
  • Gestion des émotions et bien-être
  • Communication et conviction
  • Estime de soi et confiance en soi
  • Autres…

Blog

Estime/Coachdevie

10 astuces pour rester calme

En tant que Coach individuelle de vie en PNL- Hypnose Ericksonienne à Vancouver (BC, Canada), je vois les gens passer par toutes les « couleurs » du stress. 

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