Que les participant·es soient des personnes
Nous pouvons ensemble explorer ce que vous souhaitez et trouver une solution adaptée à votre format (durée, fréquence,…), votre budget et à vos objectifs qui peuvent être d’améliorer
Mon énergie débordante et communicative
Ma bienveillance
Mon empathie naturelle
Mon expérience pour créer du lien dans un groupe
Ma capacité à faire interagir les personnes participantes
Les nombreux outils que je fais expérimenter
La forme « coaching » du tout qui engage à poser des petites actions rapidement
Communication Non Violente
Gérer ses émotions
Confiance en soi
Maman confinée et équilibrée
Satisfaire ses besoins fondamentaux
Affirmation de soi (1h )
Prendre soin de soi
Les défis (stress)
La maîtrise (contrôle)
Les émotions (colère, culpabilité)
Les ressources
Stratégies anti-stress
Techniques de relaxation
Gestion des émotions
Peine, Frustration, Respiration
Synthèse et intégration
Gagner du temps – 1h30
Savoir dire Non – 1h15
Boostez votre réussite- 3h
Boostez votre confiance – 2h
Optimisez votre année – 1h15
Sortir de la peur, choisir le bonheur – 1h
Comment développer votre créativité, innover, augmenter votre productivité ou la performance de votre entreprise grace au mind mapping
Je reste calme. Organiser sa gestion du stress pendant la crise.
Panel santé mentale et gestion du stress : Boostons notre bonheur.
Panel d’expertes : les effets de levier de la francophonie
Écoute active et gestion de conflits – 1h
Gestion du stress – 1h
Gestion des émotions – 1h
Valeurs et communication – 1h30
Relaxation – 2h
Gestion du stress et relaxation – 1h30
Savoir Dire Non -1 h
Santé mentale et bien-être au temps de la covid-19 – 20 minutes
Santé mentale et bien-être
au temps de la covid-19
Astuces et Ressources – 20 minutes
Itinérance et santé mentale – 40 minutes
Atelier sur mesure pour vous, adapté à vos besoins
Donnez-moi votre avis sur ce qui pourrait vous intéresser lors d’un entretien de 30 minutes sur zoom.
Réfléchissez aux sujets qui vous intéressent le plus
Gestion du temps et optimisation
Gestion du stress et relaxation
Gestion des émotions et bien-être
Communication et conviction
Estime de soi et Confiance en soi
Autres…
En dépit des apprentissages passés, chacun peut apprendre à considérer qu’il a de la valeur, avoir une haute estime de soi, avoir confiance en soi.
En tant que Coach individuelle de vie en PNL- Hypnose Ericksonienne à Vancouver (BC, Canada), je vois les gens passer par toutes les « couleurs » du stress.
En tant que Coach de Vie depuis de nombreuses années, je suis toujours surprise de rencontrer des personnes qui ne savent pas vraiment ce qu’est
